Если вы выпиваете в день 2,5 - 3 литра чистой не газированной воды, то в течение дня вы кушаете как можно больше фруктов и овощей, а также не перекусы между приёмами пищи.

Стать стройнее поможет ходьба по лестнице, мятный чай после еды, упражнения на пресс, одежда одного оттенка, сухофрукты, темный шоколад, регулярное питание и короткие тренировки. Также важно ухаживать за ногами и выпрямлять волосы.